こんばんは、みずきです◎
今日は、ずっとやろうと思っていた、
冬に向けてのハーブティーのストック作りをしました＾＾
私は、ティーパックになっていないハーブを買う事も多いのですが、
『 すぐにブレンドハーブが飲みたい！ 』ってなった時用に、
好きなハーブをブレンドしてお茶パックに入れてストックしています＾＾
今回作ったストックは。。。
☆ラベンダー＋紅茶（イングリッシュブレックファースト）
もう、この組み合わせ大好き過ぎて。。。（笑）
紅茶がティースプーン１杯なら、ラベンダーはティースプーン1/3くらい（もっと控えめでも）
ほのかにラベンダーが入ることで、
甘みが増す感じ？がします（感じなだけだと思いますが・笑）
紅茶なので、朝とかお昼にも飲むのですが、
ラベンダーがホッとひと息つかせてくれます。
☆ラベンダー＋レモンバーム＋エルダーフラワー
正直、ラベンダー＋レモンバームだけでも最強です！（美味しい！）
レモンバームとラベンダーでリラックス〜♪
エルダーフラワー余ってたので（笑）これからの季節、インフル対策も含めて
ちょっと足してみました！
なのでレモンバームメイン１杯、ラベンダーとエルダーは1/3ずつくらい？お好みで＾＾
☆リンデンフラワー＋パッションフラワー＋カモミール
全ては優しさ！THE優しさ！みたいな？（なんだそれ・笑）
リンデンはウッドメインだと利尿作用系ですが、
フラワーは眠れない夜などにオススメです。
ちょっぴりフローラル？な甘さを感じる香りがします。
※エッセンシャルオイルのリンデンも良いのですよ〜！
（あ、エッセンシャルオイルは飲んじゃダメですよ。）
パッションフラワーは、和名がチャボトケイソウなので、
時計草の、あのクルクルのツタを思い出せる方、
それが、ちょいちょい入っています！クルクルです！バネみたいなクルクルカワイイです！
（まぁ、ササっとお茶パックにいれられちゃいましたが。。。＝＝笑）
パッションフラワーも精神安定とか、眠れない夜向け。
で、上記２つだけでも良かったのですが、
一回飲んでみたら、なんか花の甘い香りが欲しいと思い、
カモミールも入れてみました。身体を暖めたりもあるので、
まさにこれからの時期、夜飲むのに良いのでは？！と。
ま、私、寝るのは大好きなので、いくらでも寝たいですが、
眠りの質が上がるなら万々歳ですね＾＾
他のも、実験的に組んだやつとかあるのですが、
まだ味見してないので、また機会があれば。。。（笑）
今回は作りませんでしたが、
☆ローズマリー＋紅茶も以前つくりました。
スッキリしたいときにオススメかもです。
でも、ラベンダー紅茶が美味しすぎて〜＾ω＾（単に私の好みの味ってだけです・笑）
ハーブティは混ぜれば混ぜるほど、
お茶っぽく飲みやすくなりますし、
それぞれが相乗効果となるようです＾＾
でも、私は結構シンプルブレンド（3種くらい）好きなんですよね。
それぞれの味を味わいたい＾＾
単品だと苦いモノも癖の強いハーブも、
他と合わさると飲みやすくなったりするので、
買って失敗したな〜って思ったハーブティは、
香りが好みのハーブティやお茶に少しずつそっと入れれば
ちゃんとそのハーブの良さも活かせて飲みやすくなるので、おすすめです＾＾
そんな感じで、
しばらく楽しいブレンドライフで過ごします◎
それでは、また〜。
